ダイエットにも効果的！CBDプロテインの特徴とは？

プロテインは「タンパク質」のことです。 骨や歯、皮膚、血管、内臓、髪の毛など、人の体を構成する多くの部分にたんぱく質が使われているため、健康管理のためにも取り入れたい栄養補助食品です。

人の体の約60％は水分でできていますが、15〜20％は タンパク質 でできています。

タンパク質は、体の中のあらゆる場所に存在しています。筋肉、臓器、皮膚、骨、毛髪などの主要成分として存在するほか、体の機能を調整するホルモン、酵素、抗体などの材料でもあります。

ダイエットの基本はバランスのよい食事ですが、極端な食事制限をしてしまいがちです。

極端な絶食を行うと身体が飢餓状態となり、数少ない食事の中でエネルギーを確保しようとして、かえって脂肪を蓄積しやすくなってしまいます。

特にタンパク質が不足してしまうと、筋肉量が減って肥満になりやすいことがわかっています。

プロテインの主成分にはホエイやカゼインなどの動物性プロテインと、ヘンプ・ソイ・ピープロテインなどの植物性プロテインの２種類があります。

動物に含まれているタンパク質です。例として、牛乳から作られるホエイプロテインがあります。素早い吸収が特徴的ですが、脂質も含んでいることから、筋肉を大きくしたい、身体を大きくしたいという方にはオススメです。

植物に含まれているたんぱく質です。大豆たんぱくは、脂質をほとんど含んでいないため、すっきりとした身体で健やかなお肌や髪の毛など美容と健康にフォーカスした身体を作りたいという方にオススメです。

ベジタリアンやヴィーガンといった菜食主義の生活スタイルを送る人も多くなりました。

強い日射しや激しい気温差など過酷な環境でも生き延びられる植物の力を、食事で取り入れることで健康や美容へ繋がると期待されています。

GreeusのCBDプロテインは、ヘンプ（麻の実）・ソイ（大豆）・ピー（エンドウ豆）３種類の植物性プロテインが配合されています。 それぞれのプロテインの特徴をご紹介します。

●ヘンププロテイン

麻の実をつりつぶして粉末にしたものです。タンパク質のみならず、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富です。また、腸を刺激して蠕動運動を活発にする不溶性食物繊維と、腸の掃除をする水溶性食物繊維が含まれるため、しっかり腸内環境を整え、便秘や美肌に期待ができます。